Ярославль · ул. Некрасова, 68
«Вибрация» — пространство для тех, кто уже пробовал просто отдохнуть и хочет большего: тишины, практик и инструментов. Изменения начинаются здесь.
«Вибрация» — это пространство, в котором воплотилось моё представление о современной культуре заботы о себе — глубокой, осознанной и эстетически выверенной.
Мы создавали «Вибрацию» как целостную среду, где каждая деталь работает на ваше состояние — от тактильного комфорта и натуральных материалов до мягкого света и уровня сопровождения. Это место, где формируется ощущение внутренней опоры.
Изменения начинаются здесьКаждая практика — это приглашение, не обязательство. Приходите, пробуйте, выбирайте своё.
Бережная работа с осанкой и биомеханикой позвоночника. Мягкое соматическое высвобождение накопленного физического и эмоционального напряжения.
Классическая отстройка асан в сочетании с динамическим перетеканием дыхания в движение. Для силы и устойчивости.
Интегративные телесные техники, мягкий миофасциальный релиз и разгрузка ума через осознанный контакт с физическим Я.
Бережная забота о здоровье, восстановление баланса нервной системы и восполнение ресурса через мягкие текучие движения, дыхание и сонастройку.
Динамическая технология пробуждения энергии через крийи, дыхательные паттерны, мантры и активную трансформацию.
Глубокий акустический массаж планетарным гонгом и тибетскими поющими чашами для снятия ментальной усталости на уровне мозговых волн.
Сертифицированный инструктор, психолог. Работает с циклами, ресурсом и женской природой через практику.
«Женские практики — это не просто упражнения, а возвращение к своей истинной природе, мягкости и силе. Здесь мы учимся замедляться и слышать ритм своего тела.»
Опыт и квалификация: Высшее психологическое образование. Сертифицированный коуч, игропрактик, специалист по МАК. Опыт личной практики — более 7 лет.
Работает с телом через интегративные техники, помогает освободить хронические зажимы и вернуть контакт с собой.
«Наше тело помнит всё: каждый стресс, каждую заблокированную эмоцию. Мягкая работа с зажимами позволяет высвободить колоссальное количество жизненной энергии.»
Опыт и квалификация: Сертифицированный специалист по интегративной телесно-энергетической терапии, эксперт по психосоматике женского здоровья. Обучение восточным и западным методам работы с телом.
Специалист по биомеханике и лечебной физкультуре. Работает с хроническими болями и нарушениями осанки.
«Здоровье позвоночника — это основа вашей жизненной энергии. Мы восстанавливаем естественную подвижность суставов бережно, без изнуряющих нагрузок.»
Опыт и квалификация: Дипломированный тренер (биомеханика движения и ЛФК). Специализация: коррекция осанки, работа с тазовым дном, восстановление после травм. Опыт работы в сфере оздоровления с 2011 года.
Преподаёт йогу более 8 лет. Строит практику через внимание к деталям и тонкое прочтение потребностей группы.
«Йога — это танец между усилием и расслаблением. В виньясе мы ищем баланс, где движение следует за дыханием, превращая практику в динамическую медитацию.»
Опыт и квалификация: Сертифицированный преподаватель Хатха и Виньяса-флоу йоги (международный сертификат Yoga Alliance RYT-200). Опыт ведения классов — более 8 лет.
Ведёт медитации и дыхательные сессии. Помогает найти собственный темп и войти в состояние тишины.
«Тишина внутри нас — это то место, где рождаются настоящие ответы. Моя цель — создать для вас пространство, где эту тишину можно легко обнаружить.»
Опыт и квалификация: Основательница студии «Вибрация». Ментор по профессиональному выгоранию, сертифицированный специалист по осознанному дыханию, ароматерапии и НейроГрафике.
Сертифицированный гонг-мастер. Проводит индивидуальные и групповые звуковые сессии с тибетскими чашами и гонгом.
«Звуковые вибрации гонга способны обходить сопротивление ума, погружая мозг в глубокие тета-состояния. Это массаж на уровне клеток и тотальная перезагрузка ума.»
Опыт и квалификация: Профессиональный гонг-мастер (обучение у ведущих учителей звукотерапии). Классическое музыкальное образование по классу скрипки и фортепиано.
Учитель кундалини-йоги, прошедшая обучение в традиции 3HO. Ведёт практики трансформации и личной силы.
«Кундалини-йога — это быстрая и мощная технология изменений. Мы используем дыхание, мантры и крийи, чтобы преодолеть ограничения ума и почувствовать свою силу.»
Опыт и квалификация: Сертифицированный инструктор Кундалини-йоги (международная школа Amrit Nam Sarovar, традиция 3HO). Автор программы «Разблокировка таза». Опыт практики — 13 лет.
Камерные женские круги, глубокие гонг-медитации, йога с заботливыми проводниками и трансформационные игры. Почувствуйте живую энергию нашего зала, созданного для вашего восстановления и возвращения к себе.
Реальные истории — без фильтров и заготовленных фраз.
Начните путь к восстановлению с простого диалога. Поделитесь вашим запросом — будь то желание снять напряжение, справиться с выгоранием или найти тишину. Мы бережно подберем практику под ваше состояние.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы подтвердить детали.
Нет, подготовка не нужна. Все практики адаптированы под разный уровень — от полных новичков до тех, кто занимается давно. Просто сообщите эксперту о своём опыте перед началом занятия.
Удобную одежду для движения, носки или хлопковые носочки. Коврики и необходимый инвентарь есть в студии. Можно принести свой коврик, если он у вас есть.
При первом посещении пространства вы оплачиваете половину стоимости практики. Это дает возможность прочувствовать атмосферу и выбрать своего проводника. Просто упомяните об этом при записи.
Да, мы практикуем индивидуальные сессии. Это особенно полезно, если вы хотите разобраться со своим запросом перед групповыми занятиями. Уточните детали у нас в ВКонтакте или по телефону.
Да, мы сдаём зал для частных мероприятий: дни рождения, ретриты, мастер-классы, корпоративные wellness-вечера. Свяжитесь с нами, обсудим формат и стоимость.
Напишите нам в ВКонтакте или позвоните по телефону не позднее чем за 12 часов до занятия — мы перенесём запись без вопросов. При отмене менее чем за 12 часов взимается 50% стоимости.